Material

En esta sección encontrarás información basada tanto en la evidencia como en mi propia experiencia sobre material y accesorios de gimnasio que pueden ayudarte a progresar hacia tus objetivos de forma más segura y eficiente.

El material puede ser realmente caro, y no siempre es necesario comprarlo todo. Por eso, mi intención aquí es ayudarte a ahorrar tiempo y dinero, mostrándote qué accesorios pueden marcar una diferencia real en tu entrenamiento… y cuáles no tanto.

Aun así, cada persona entrena de forma distinta. Lo que a mí me funciona muy bien puede no ser imprescindible para ti, así que siempre te animo a probar, ajustar y sacar tus propias conclusiones. La clave es encontrar el material que te aporte valor de verdad.